چند خبر - اخبار گوناگون

درمان کبد چرب و افزایش طول عمر با این میوه خوشمزه

فرا رو نیوز - 1 ساعت پیش

یکی از محور های این تحقیق بررسی تاثیر انگور بر کبد چرب بود، وضعیتی که با رژیم های غذایی پرچرب رایج در جوامع غربی یک نگرانی اصلی است.

سبک زندگی سالم و افزایش طول عمر

فرا رو نیوز - 3 ساعت پیش

بر اساس یافته ها، ترکیب سبک زندگی مطلوب برای عمر طولانی تر عبارت است از «هرگز سیگار نکشیدن، فعالیت جسمی منظم، مدت خواب کافی و برنامه غذایی سالم.»

چند ساعت بخوابید، حال بدنتان خوب می شود؟

فرا رو نیوز - 5 ساعت پیش

متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار ۲۰۰۰ نفر را در بازه زمانی ۲۴ ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت را تعیین کنند.

جلوگیری از پاشیدن روغن روی گاز با چند ترفند آسان

فرا رو نیوز - 5 ساعت پیش

اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که نسبت به کثیف شدن اجاق گاز و آشپزخانه حساس هستید، در این مطلب با ما همراه باشید تا راه های جلوگیری از پاشیدن روغن در اطراف گاز را حین سرخ کردن مواد غذایی به شما آموزش دهیم.

مصرف این چهار مکمل را بعد از ۴۰ سالگی جدی بگیرید

فرا رو نیوز - 5 ساعت پیش

در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه ها، سبزیجات، دانه ها، آجیل و پروتئین های بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکمل ها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند.

(تصاویر) اگر نقاشی کودکان واقعیت داشتند

فرا رو نیوز - 5 ساعت پیش

قوه تخیل کودکان و نگاهشان به دنیا به قدری خاص و دست نخورده است که اگر کمی زاویه ی دیدمان را عوض کنیم، می توانیم با لذتِ تمام وارد دنیایی جدید شویم.

۱۹ هزار بیمار تالاسمی در کشور؛ اهمیت غربالگری در زوج ها

فرا رو نیوز - 6 ساعت پیش

رئیس مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری ها وزارت بهداشت درباره غربالگری بیماری تالاسمی در کشور گفت: پیش از ازدواج، غربالگری زوج ها انجام می شود و در صورت ناقل بودن زوج و تمایل به ازدواج، آزمایش ژنتیک والدین و جنین در مراکز دولتی با پوشش کامل بیمه ای انجام می...

۱۰ عادت آدم های ناموفق

فرا رو نیوز - 7 ساعت پیش

وقتی عادات آدم های ناموفق را بررسی می کنیم و آن ها را با یک ذهنیت ثروتمند مقایسه می کنیم، الگوی قابل توجهی ظاهر می شود که دلیل شکست برخی آدم ها را را روشن می کند. این مقاله به عادات مهمی می پردازد که اغلب افراد ناموفق را متمایز می کند و اینکه چگونه تغییر ا...

آب پیاز بدنتان را بازسازی می کند

فرا رو نیوز - 7 ساعت پیش

بدون پیاز، هیچ غذایی خوشمزه نیست؛ لذا وقتی در وعده های غذایی گنجانده نشود، احساس کمبود می کنیم. پیاز در غذا هم معجزه می کند و برای سلامتی هم یک درمانگر واقعی است.پیازی که هنگام خرد کردن، اشک از چشمان ما سرازیر می کند.

آبشار کیگا کجاست ؟ چگونه به آنجا برویم ؟

فرا رو نیوز - 7 ساعت پیش

آبشار کیگا که یکی از زیباترین آبشارهای مرتفع بوده، شما می توانید با آن آشنا شوید. این آبشار در اطراف تهران واقع شده و سالانه گردشگران زیادی دارد.

آبشار کیگا کجاست؟ چگونه به آنجا برویم؟

فرا رو نیوز - 7 ساعت پیش

آبشار کیگا که یکی از زیباترین آبشارهای مرتفع بوده، شما می توانید با آن آشنا شوید. این آبشار در اطراف تهران واقع شده و سالانه گردشگران زیادی دارد.

با این ۸ روش طول عمرتان بیشتر می شود

فرا رو نیوز - 8 ساعت پیش

هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی شان هستند، بیشتر عمر می کنند. تغییرات سبک زندگی به طور کلی شامل مواردی مانند تنظیم رژیم غذایی، تحرک و فعالیت فیزیکی و حتی افزایش تعام...

گنجینه ای از ویتامین ها و مواد معدنی در باقلا

فرا رو نیوز - 9 ساعت پیش

افزایش انرژی بدن، زیبایی پوست، درمان کم خونی، درمان یبوست و کاهش وزن از خواص باقلا هستند، البته استفاده از باقلا یا باقلی برای زنان باردار و کودکان نیز مفید است.

خواص گیاه درمانی و مفید شنگ

فرا رو نیوز - 9 ساعت پیش

«شنگ»، گیاهی خودرو و مفید از خانواده کاسنیان، از اردیبهشت تا تیر در مناطق کوهستانی ایلام ایران می روید. با فرا رسیدن بهار و پایان سرما، این گیاه خوراکی و دارویی سر از خاک بر می آورد.

چرا ناخواسته وزن اضافه می کنیم؟

فرا رو نیوز - 10 ساعت پیش

افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند بیماری کلیوی، بی خوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.

طرز تهیه خورشت کنگر مخصوص مرحله به مرحله

فرا رو نیوز - 11 ساعت پیش

خورش کنگر از آن دست خورشت های قدیمی و خوشمزه می باشد که میان ایرانیان طرفداران زیادی دارد، این خورشت به دلیل وجود کنگر خورشت فصلی می باشد، زیرا کنگر از اواخر زمستان تا اوایل تابستان فصل برداشت کنگر است می شود.

تفال به حافظ دوشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ در ازل پرتو حسنت ز تجلی دم زد...

فرا رو نیوز - 13 ساعت پیش

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۱۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ از نظر خوانندگان محترم می گذرد.

خاستگاه بسیاری از غذا های ملی ممکن است شما را شگفت زده کند!

فرا رو نیوز - 15 ساعت پیش

یک مورخ غذا ادعا کرده که ایتالیایی ها سس گوجه فرنگی را در قاره آمریکا کشف کردند. گوجه فرنگی در ابتدا در اروپا محبوبیت نداشت. علت اصلی عدم محبوبیت اولیه گوجه فرنگی انتشار اخبار جعلی و شایعاتی مبنی بر آن بود که برخی از اعضای طبقات بالای جامعه اروپایی پس از خ...

ترفندی برای خوشمزه تر شدن خورش بادمجان که هر کسی نمی داند

فرا رو نیوز - 19 ساعت پیش

خورش بادمجان با گوشت چرخ کرده را به راحتی با روش ساده ای که در این مطلب آموزش داده ایم می توانید در خانه درست کنید.

تاثیرات شگفت انگیز مصرف روزانه پیاز

فرا رو نیوز - 19 ساعت پیش

در گذشته، ناباروری مردان با معاینات، جراحی ها و آزمایش های زیادی درمان می شد اما، اکنون می توان با نوشیدن آب پیاز به سادگی این مشکل را برطرف کرد، زیرا استفاده از طیف گسترده ای از آنتی اکسیدان ها که پیاز مقدار زیادی از آن ها را دارد بسیار روی باروری تاثیر گ...

چرا بعد از دستشویی، شستشو با آب بهتر از پاک کردن با دستمال است؟

فرا رو نیوز - 19 ساعت پیش

برخی صرفاً از دستمال توالت برای پاک کردن خود استفاده می کنند، اما برخی هم شستشوی خود با آب را ترجیح می دهند.

سم زدایی کبد با نخوردن این خوراکی پرطرفدار!

فرا رو نیوز - 19 ساعت پیش

یک روز پس از قطع مصرف شکر شاید برایتان سخت باشد و ممکن است علائمی از جمله سردرد و افت در سطح انرژی را تجربه کنید. اما بدن شروع به التیام می کند و شکر میکروارگانیسم های مضر، مانند، کاندیدا را تغذیه می کند که با رشد بیش از حد می تواند سلامت دل و روده را تحت ...

(اینفوگرافیک) خواص بی نظیر انجیر برای سلامتی

فرا رو نیوز - 21 ساعت پیش

خواص آنتی اکسیدانی موجود در انجیر برای حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و کاربردی هستند.

عادت های رایج که مغزتان را نابود می کند

فرا رو نیوز - 21 ساعت پیش

در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیز هایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت هایی که به مغز ما آسیب می رسانند می گویند.

گیاهان مفید برای رشد و تقویت مو های نازک

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

ریزش روزی ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در یک فرد سالم امری طبیعی است، اما برخی بیش از این مقدار مو از دست می دهند و علت آن می تواند رعایت نکردن برنامه غذایی درست، مشکل تیروئید، بیماری یا حتی دارو های متعددی باشد که مصرف می کنند. در این موارد خوب است به متخصص مو یا تغذ...

رفلاکس معده؛ نشانه ها، علل و راه های درمان آن

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

رفلاکس معده یکی از شایع ترین مشکلات دستگاه گوارش و به معنای بازگشت محتویات اسیدی معده به مری است که سبب احساس سوزش در سر دل می شود.

اختلال اوتیسم؛ نشانه ها، علل و راه های درمان آن

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

عارضه اوتیسم نوعی اختلال در مغز است که بر رشد طبیعی افراد تاثیر می گذارد و باعث می شود آنها در ارتباط با تعاملات اجتماعی و مهارت های ارتباطی دچار مشکل شوند.

طرز تهیه مربای بهارنارنج، مربای خوش عطر فصل بهار

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

مربای بهار نارنج یکی از انواع مرباهای خوش عطر و بوی ایرانی است که با شکوفه درخت نارنج تهیه می شود و طعم بسیار خوشمزه و خاصی دارد.

آموزش روز پنجم، مرغ خامه ای

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

مرغ خامه ای یکی از انواع روش های پخت مرغ است که طی آن مرغ با سسی از خامه، شیر، قارچ و پنیر خامه ای طبخ می شود و طعم ویژه ای دارد.

۱۰ فایده پیاده روی در سلامت بدن

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

پیاده روی یکی از مهم ترین فعالیت هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد.

چه کسانی نباید آب زرشک بخورند؟

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

زرشک حاوی ماده شیمیایی بربرین است که کاربرد های پزشکی و فواید مختلفی برای سلامتی دارد و آب زرشک یکی از نوشیدنی های پرطرفدار است که مصرف آن فوایدی بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد.

کاهش آلرژی بهاری با مصرف این مواد غذایی

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: افراد زیادی وجود دارند که در فصل بهار با آلرژی فصلی مواجه می شوند و لازم است در طی این مدت از مواد غذایی آلرژی زا پرهیز کنند.

۷ خاصیت بی نظیر آب سیب زمینی برای سلامتی

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

شاید کمتر کسی باور کند که آب سیب زمینی خواص بی نظیری برای حفظ سلامتی دارد.

هندوانه برای دیابتی ها مفید است یا مضر؟

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

با توجه به نزدیک شدن فصل گرما و افزایش استفاده از هندوانه بد نیست نکاتی درباره این میوه خوشمزه بدانید.

مصرف این خوراکی ها برای تقویت استخوان واجب است

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

آخرین آمار نشان می دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی کنند. غذا های لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فر...

درمان سرمازدگی حیوانات + بررسی علائم

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

سرما زدگی در حیوانات متفاوت علائم متفاوتی دارد، اما تمامی آن ها دارای یک علامت مشترک هستند، که می توان آن را این گونه بیان کرد، سرماز زدگی در حیوانات در ابتدا با تغییر رنگ وخاکستری شدن آن ها نشان داده می شود.

این غذا ها انرژی تان را بیشتر می کند

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

غذا هایی که برای خوردن در صبح انتخاب می کنید تاثیر زیادی در انرژی شما برای ادامه روز دارند. پس مهم است به آنچه می خورید توجه داشته باشید.

درمان بیماری های کلیوی با سم این حشره خطرناک

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

صدپایان سر قرمز چینی ۲۰ سانتیمتر طول دارند و مملو از سم هستند و در عین حال می توانند جان افراد مبتلا به بیماری کلیوی را نجات دهند.

این ۱۱ وسیله را هرگز با جوش شیرین تمیز نکنید

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

جوش شیرین یک ساینده ملایم اقتصادی و سازگار با محیط زیست است که در تمیز کردن و از بین بردن انواع لکه از روی سطوح می تواند مؤثر واقع شود. این ماده را معمولاً با سرکه یا آب ترکیب کرده و با اهداف نظافتی مورد استفاده قرار می دهند.

این موجود، جد گاو ها و گوزن هاست

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

فسیل یک پستاندار ۶۵ میلیون ساله در شهر کلرادو اسپرینگز آمریکا یافت شده است که کمی بیش از دو پوند وزن دارد و به گفته دانشمندان، جد همه گاوها، خوک ها و گوزن هاست.

درمان دیابت با دیدن و بوییدن غذا

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

آیا تابه حال به این فکر کرده اید که وقتی گرسنه هستید و غذا می بینید یا بوی غذا را حس می کنید، چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟ گروهی از محققان در موسسه تحقیقات متابولیسم ماکس پلانک متوجه شده اند که بدن ما در عرض چند دقیقه چگونه به این موضوع واکنش نشان می دهد....

روده مغز دوم بدن

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

براساس تحقیقات انجام گرفته سلامت روده و سلامت مغز رابطه متقابلی با یکدیگر دارند و چنانچه فرد عصبی، ناراحت، افسرده و حتی شاد باشد، بر عملکرد روده او تأثیر مستقیمی دارد؛ به همین دلیل بسیاری از پزشکان برای بهبود عملکرد روده، مدیتیشن را پیشنهاد می دهند.

تفال به حافظ یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ به آب روشن می عارفی طهارت کرد..

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۱۶ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ از نظر خوانندگان محترم می گذرد.

وازلین برای پوست؛ خوب است یا بد؟

فرا رو نیوز - 1 روز پیش

وازلین با شکر تاثیر بسیار در لایه برداری صورت دارد و به نوعی اسکراب بدن و صورت محسوب می شود. ترکیب این دو به عنوان اسکراب تا حدودی در روشن شدن پوست نقش دارند؛ زیرا دانه های شکر در این ترکیب باعث از بین رفتن سلول های مرده شده و وازلین نیز با نرم کردن پوست، ...

دو عامل چاقی که دور از ذهن هستند

فرا رو نیوز - 2 روز پیش

مطالعات نشان می دهد به ازای هر ۱۰ درصد کاهش وزن، ۲۰ الی ۲۵ درصد خطر مرگ و میر وابسته به چاقی کاهش می یابد؛ در واقع چاقی زمینه ساز بسیاری از بیماری های مزمن به شمار می رود و با کاهش حتی ۱۰ درصد از وزن می توان به اندازه قابل توجهی از ابتلا به بیماری های متاب...

آموزش روز چهارم، پخت مرغ با سبزی معطر

فرا رو نیوز - 2 روز پیش

پخت مرغ با سبزی معطر یکی از روش های طبخ مرغ است که طی آن مرغ داخل سسی از گردو، رب انار و سبزی معطر پخته می شود و بسیار خوشمزه و خاص است.

بهترین زمان مصرف پروتئین چه وقت است؟ قبل یا بعد از تمرین؟

فرا رو نیوز - 2 روز پیش

پروتئین در فرآیند های بیولوژیکی مختلف از جمله تولید هورمون، عملکرد سیستم ایمنی و بسیاری از واکنش های آنزیمی نقش دارد. همچنین برای رشد و ترمیم عضلات حیاتی است و این موضوع آن را به کانون توجه بسیاری از افراد که بر تناسب اندام تمرکز دارند تبدیل می کند.

مصرف بیش از حد ویتامین D این عوارض را دارد

فرا رو نیوز - 2 روز پیش

ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری است که برای عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است. در ایالات متحده، ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این ویتامین هستند.

(اینفوگرافیک) درمان عفونت سینوس بدون دارو

فرا رو نیوز - 2 روز پیش

مهمترین علائم سینوزیت درد پیشانی و صورت، کاهش حس بویایی، گرفتگی بینی، ترشحات سبز رنگ بینی، احساس پری و سنگینی صورت و تب بالای ۳۸.۵ درجه است.

(ویدیو) مرور اخبار ناگوار با سلامت روان ما چه می کند؟

فرا رو نیوز - 2 روز پیش

«فقط یک یا دو کانال معتبر خبری را دنبال کنید. ما خیلی وقت ها در زمان های سخت از خودمان غافل می شویم؛ داشتن خواب کافی، روتین روزانه، تحرک بدنی و داشتن رژیم غذایی سالم به بهبود شرایط روحی مان کمک می کند.»