یکشنبه 6 خرداد 1403
May 26, 2024
گروه «گوناگون»
نفخ لوبیا ها را چطور بگیریم؟ این غذا سرشار از آنتی اکسیدان است
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 15:52
یکی از عادات غذایی ناسالم که بدل به بخشی از سبک زندگی امروزی شده، عادت به خوردن غذا های آماده و کنسروی است که خوراک لوبیا یکی از آن ها است. اما غذای کنسروی به بدن آسیب هایی می رساند که یکی از خطرناک ترین آن ها بوتولیسم است. اگر می خواهید از این بیماری پیشگ...
مهم ترین نشانه های کم خونی؛ چی بخوریم؟
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 15:39
برای تقویت سطوح آهن بدن، مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند شکلات تلخ، تخم کدو، ماهی و گوشت قرمز بسیار توصیه می شود. این مواد غذایی نه تنها به پیشگیری و درمان کم خونی کمک می کنند، بلکه منابع مهمی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی دیگر نیز هستند که به بهبود...
(تصاویر) تازه ترین «توالت عمومی» متفاوت ژاپنی ها
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 15:39
نزدیک توالت، یک سازه چوبی نیم دایره حاوی مخازن فاضلاب طراحی شده که نحوه گردش آب و استفاده مجدد برای آبیاری محصولات در باغ های اطراف را نمایش می دهد.
فرجام مجاهدی که نامش بر دانشگاه صنعتی نشست
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 15:35
سید مجید شریف واقفی از محدود دانشجویان و اعضای سازمان مجاهدین خلق است که نامش چهار سال بعد از قتل، در آبان ۱۳۵۸ جایگزین «آریامهر» شد و دانشگاه صنعتی شریف را شکل داد.
با ۷ بمب منیزیم آشنا شوید
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 15:30
منیزیم، یک ماده معدنی حیاتی، در بسیاری از غذا های سالم یافت می شود. حبوبات، غلات کامل، و ماهی های چرب هر کدام منابع عالی منیزیم هستند که به تقویت سلامت قلب، بهبود کنترل قند خون و کاهش التهاب کمک می کنند. افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی روزانه می تواند ...
پیام های تبریک روز دختر ۱۴۰۳ + کلیپ تبریک روز دختر
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 15:6
از آنجایی که تبریک روز دختر برای بسیاری از دختران اهمیت دارد پیام ها و کلیپ های مناسب برای تبریک این روز را جمع آوری کرده ایم.
پیام ها و کلیپ های روز دختر
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 15:6
از آنجایی که تبریک روز دختر برای بسیاری از دختران اهمیت دارد پیام ها و کلیپ های مناسب برای تبریک این روز را جمع آوری کرده ایم.
آیا دمنوش های لاغری واقعا می توانند باعث کاهش وزن شوند؟
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 15:4
برخی از دمنوش ها مانند دمنوش های گیاهی، گل محمدی، و چای سبز می توانند بهبود معناداری در وزن و کنترل چربی بدن داشته باشند. اما توصیه می شود که مصرف آن ها با تغییرات در رژیم غذایی و فعالیت های ورزشی همراه شود تا نتایج بهتری حاصل شود.
درباره بیماری تب کریمه کنگو چه می دانیم؟
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 15:1
ویروس کریمه کنگو از خانواده ویروس های Bunyaviridae است که توسط کنه ها به انسان منتقل می شود. این ویروس اصلی ترین عامل ایجاد کننده بیماری تب کریمه کنگو است. این بیماری اولین بار در منطقه کریمه اکراین دیده شد.
هدیه جالب عربستان به زائران حج امسال
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 13:34
عربستان در مراسم حج امسال، تسبیح هایی را به زائران هدیه می دهد که آن ها را یک استارتاپ بریتانیایی به نام Aetha Design ساخته است. ویژگی آن ضدعفونی کردن دست با تسبیح گرداندن است. برای ضدعفونی در این تسبیح به جای الکل از عصاره برگ چای استفاده شده است.
تقویت بینایی با پرهیز از این خوراکی ها
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 11:17
برای حفظ سلامت بینایی از مصرف برخی مواد غذایی باید پرهیز کرد یا حداقل باید میزان مصرف آن ها را کنترل کرد.
این صبحانه سرعت کاهش وزن را ۴ برابر می کند
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 10:44
افرادی که از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات برای صبحانه پیروی می کنند، چهار برابر بیشتر از افرادی که رژیم استاندارد کم کربوهیدرات را در طول روز دنبال می کنند، وزن کم خواهند کرد.
تنها بازمانده دوران باستانی زمین
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 9:50
خفاش سرچکشی، موجودی شگفت انگیز که با آناتومی منحصربهفرد و قابل توجه خود توانسته رشد کند. این گونه با سر چکشی شکل، بینی بسیار بلند، گوش های نوک تیز و چشم هایی که در کناره های سرش قرار دارد، به یکی از موفق ترین گونه ها در زیستگاه خود تبدیل شده است.
تفال به حافظ سه شنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ گر از این منزل ویران به سوی خانه روم..
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 8:20
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۱۸ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ از نظر خوانندگان محترم می گذرد.
روزی بدون رژیم غذایی؛ سالی یکبار آدم را نمی کشد!
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 2:37
در روز جهانی بدون رژیم، خودتان را با هر شکلی که هستید، دوست داشته باشید و هر چه می خواهید در این یک روز از سال بخورید.
بوی بدنتان در مورد سلامتی شما چه می گوید؟
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 2:23
عرق کردن، یکی از بزرگ ترین دلایل بوی بد بدن است، اما برخی از افراد بیشتر با مشکل تعریق دست و پنجه نرم می کنند.
نور آفتاب و انجماد، بطری های یکبار مصرف را تخریب نمی کند!
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 1:12
مهندس معصومه تکلو ضمن تاکید بر سلامت آب های آشامیدنی و معدنی بسته بندی شده گفت: امکان ندارد ارگان نظارتی مهمی مثل سازمان غذا و دارو بدون مطالعه و لحاظ مسائل فنی و بهداشتی برای فرآورده ای مجوز مصرف و پروانه بهداشتی صادر کند، کما اینکه عدول از تعهدات توسط شر...
خواص شگفت انگیز چای برای بدن؛ این خوبی ها به بدی هایش می ارزد؟
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 1:4
خواص ضد التهابی این نوشیدنی می تواند رگ های خونی را پاک کند تا فشار کم تری به قلب وارد شود.
بادمجان سوخاری، یک میان وعده خوشمزه برای عاشقان بادمجان
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 1:4
بادمجان سوخاری یکی از انواع خوشمزه سوخاری ها است که طعم بسیار لذیذی دارد و می توانید آن را در کنار سایر سوخاری ها مانند مرغ و پیاز سوخاری تهیه کنید.
در روز چقدر قند باید به بدن برسد؟
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 1:1
مصرف بیش از حد مواد قندی و اختصاص بخش عظیمی از رژیم غذایی روزانه به خوراکی هایی مانند قند، شکر، شیرینی و شکلات باعث می شود تا اضافه وزن، چاقی، دیابت و بسیاری دیگر از بیماری ها گریبانگیر افراد شود، بیماری هایی که هرکدام می تواند تبعات ناگواری داشته باشد و ف...
افزایش ابتلا به آسم با مصرف این مواد غذایی
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 0:39
سیده معصومه تقی زاده با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل آسم اظهار کرد: داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، بخش مهمی در کنترل آسم است، زیرا چاقی، یکی از معضلاتی است که با آسم در ارتباط است.
آموزش روز ششم؛ زرشک پلو با مرغ پاکتی
فرا رو نیوز - 18 اردیبهشت 1403 ساعت 0:10
مرغ پاکتی یکی از روش های پخت مرغ است که طی آن سینه مرغ با مخلوطی از زرشک، خلال پسته و بادام و پیازداغ پر می شود و داخل نوعی سس مخصوص می پزد.
کشف سنگ نوشته (سَرکُول) درالیگودرز
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 23:34
این سنگ نوشته اثری ارزشمند در معرفی تاریخ و فرهنگ بختیاری دارد که معرف ساخت ایل راه بختیاری است و کشف این سنگ نوشته سرکول در الیگودرز بخشی از تاریخ ناگفته حکمرانی در سرزمین بختیاری در عهد صفوی را روشن میکند
بهترین راه های تقویت هوش هیجانی کودکان
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 22:49
هوش هیجانی شامل شناخت و کنترل عواطف و هیجان های خود است. خوشبختانه این هوش قابل یادگیری است و تأثیر خیلی زیادی بر آینده روابط، موفقیت های تحصیلی و مالی فرزندتان دارد.
با مصرف این میوه لاغر شوید
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 21:37
افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند.
درمان کبد چرب و افزایش طول عمر با این میوه خوشمزه
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 20:13
یکی از محور های این تحقیق بررسی تاثیر انگور بر کبد چرب بود، وضعیتی که با رژیم های غذایی پرچرب رایج در جوامع غربی یک نگرانی اصلی است.
سبک زندگی سالم و افزایش طول عمر
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 18:38
بر اساس یافته ها، ترکیب سبک زندگی مطلوب برای عمر طولانی تر عبارت است از «هرگز سیگار نکشیدن، فعالیت جسمی منظم، مدت خواب کافی و برنامه غذایی سالم.»
چند ساعت بخوابید، حال بدنتان خوب می شود؟
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 16:36
متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار ۲۰۰۰ نفر را در بازه زمانی ۲۴ ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت را تعیین کنند.
جلوگیری از پاشیدن روغن روی گاز با چند ترفند آسان
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 16:31
اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که نسبت به کثیف شدن اجاق گاز و آشپزخانه حساس هستید، در این مطلب با ما همراه باشید تا راه های جلوگیری از پاشیدن روغن در اطراف گاز را حین سرخ کردن مواد غذایی به شما آموزش دهیم.
مصرف این چهار مکمل را بعد از ۴۰ سالگی جدی بگیرید
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 16:29
در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه ها، سبزیجات، دانه ها، آجیل و پروتئین های بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکمل ها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند.
(تصاویر) اگر نقاشی کودکان واقعیت داشتند
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 16:4
قوه تخیل کودکان و نگاهشان به دنیا به قدری خاص و دست نخورده است که اگر کمی زاویه ی دیدمان را عوض کنیم، می توانیم با لذتِ تمام وارد دنیایی جدید شویم.
۱۹ هزار بیمار تالاسمی در کشور؛ اهمیت غربالگری در زوج ها
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 15:44
رئیس مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری ها وزارت بهداشت درباره غربالگری بیماری تالاسمی در کشور گفت: پیش از ازدواج، غربالگری زوج ها انجام می شود و در صورت ناقل بودن زوج و تمایل به ازدواج، آزمایش ژنتیک والدین و جنین در مراکز دولتی با پوشش کامل بیمه ای انجام می...
۱۰ عادت آدم های ناموفق
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 14:46
وقتی عادات آدم های ناموفق را بررسی می کنیم و آن ها را با یک ذهنیت ثروتمند مقایسه می کنیم، الگوی قابل توجهی ظاهر می شود که دلیل شکست برخی آدم ها را را روشن می کند. این مقاله به عادات مهمی می پردازد که اغلب افراد ناموفق را متمایز می کند و اینکه چگونه تغییر ا...
آب پیاز بدنتان را بازسازی می کند
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 14:44
بدون پیاز، هیچ غذایی خوشمزه نیست؛ لذا وقتی در وعده های غذایی گنجانده نشود، احساس کمبود می کنیم. پیاز در غذا هم معجزه می کند و برای سلامتی هم یک درمانگر واقعی است.پیازی که هنگام خرد کردن، اشک از چشمان ما سرازیر می کند.
آبشار کیگا کجاست؟ چگونه به آنجا برویم؟
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 14:17
آبشار کیگا که یکی از زیباترین آبشارهای مرتفع بوده، شما می توانید با آن آشنا شوید. این آبشار در اطراف تهران واقع شده و سالانه گردشگران زیادی دارد.
آبشار کیگا کجاست ؟ چگونه به آنجا برویم ؟
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 14:17
آبشار کیگا که یکی از زیباترین آبشارهای مرتفع بوده، شما می توانید با آن آشنا شوید. این آبشار در اطراف تهران واقع شده و سالانه گردشگران زیادی دارد.
با این ۸ روش طول عمرتان بیشتر می شود
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 13:41
هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی شان هستند، بیشتر عمر می کنند. تغییرات سبک زندگی به طور کلی شامل مواردی مانند تنظیم رژیم غذایی، تحرک و فعالیت فیزیکی و حتی افزایش تعام...
گنجینه ای از ویتامین ها و مواد معدنی در باقلا
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 12:53
افزایش انرژی بدن، زیبایی پوست، درمان کم خونی، درمان یبوست و کاهش وزن از خواص باقلا هستند، البته استفاده از باقلا یا باقلی برای زنان باردار و کودکان نیز مفید است.
خواص گیاه درمانی و مفید شنگ
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 12:22
«شنگ»، گیاهی خودرو و مفید از خانواده کاسنیان، از اردیبهشت تا تیر در مناطق کوهستانی ایلام ایران می روید. با فرا رسیدن بهار و پایان سرما، این گیاه خوراکی و دارویی سر از خاک بر می آورد.
چرا ناخواسته وزن اضافه می کنیم؟
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 11:23
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند بیماری کلیوی، بی خوابی و اختلالات تیروئیدی باشد.
طرز تهیه خورشت کنگر مخصوص مرحله به مرحله
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 10:10
خورش کنگر از آن دست خورشت های قدیمی و خوشمزه می باشد که میان ایرانیان طرفداران زیادی دارد، این خورشت به دلیل وجود کنگر خورشت فصلی می باشد، زیرا کنگر از اواخر زمستان تا اوایل تابستان فصل برداشت کنگر است می شود.
تفال به حافظ دوشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ در ازل پرتو حسنت ز تجلی دم زد...
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 8:20
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۱۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ از نظر خوانندگان محترم می گذرد.
خاستگاه بسیاری از غذا های ملی ممکن است شما را شگفت زده کند!
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 6:23
یک مورخ غذا ادعا کرده که ایتالیایی ها سس گوجه فرنگی را در قاره آمریکا کشف کردند. گوجه فرنگی در ابتدا در اروپا محبوبیت نداشت. علت اصلی عدم محبوبیت اولیه گوجه فرنگی انتشار اخبار جعلی و شایعاتی مبنی بر آن بود که برخی از اعضای طبقات بالای جامعه اروپایی پس از خ...
ترفندی برای خوشمزه تر شدن خورش بادمجان که هر کسی نمی داند
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 2:36
خورش بادمجان با گوشت چرخ کرده را به راحتی با روش ساده ای که در این مطلب آموزش داده ایم می توانید در خانه درست کنید.
تاثیرات شگفت انگیز مصرف روزانه پیاز
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 2:33
در گذشته، ناباروری مردان با معاینات، جراحی ها و آزمایش های زیادی درمان می شد اما، اکنون می توان با نوشیدن آب پیاز به سادگی این مشکل را برطرف کرد، زیرا استفاده از طیف گسترده ای از آنتی اکسیدان ها که پیاز مقدار زیادی از آن ها را دارد بسیار روی باروری تاثیر گ...
چرا بعد از دستشویی، شستشو با آب بهتر از پاک کردن با دستمال است؟
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 2:14
برخی صرفاً از دستمال توالت برای پاک کردن خود استفاده می کنند، اما برخی هم شستشوی خود با آب را ترجیح می دهند.
سم زدایی کبد با نخوردن این خوراکی پرطرفدار!
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 2:12
یک روز پس از قطع مصرف شکر شاید برایتان سخت باشد و ممکن است علائمی از جمله سردرد و افت در سطح انرژی را تجربه کنید. اما بدن شروع به التیام می کند و شکر میکروارگانیسم های مضر، مانند، کاندیدا را تغذیه می کند که با رشد بیش از حد می تواند سلامت دل و روده را تحت ...
(اینفوگرافیک) خواص بی نظیر انجیر برای سلامتی
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 0:47
خواص آنتی اکسیدانی موجود در انجیر برای حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و کاربردی هستند.
عادت های رایج که مغزتان را نابود می کند
فرا رو نیوز - 17 اردیبهشت 1403 ساعت 0:35
در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیز هایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت هایی که به مغز ما آسیب می رسانند می گویند.
گیاهان مفید برای رشد و تقویت مو های نازک
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 23:40
ریزش روزی ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در یک فرد سالم امری طبیعی است، اما برخی بیش از این مقدار مو از دست می دهند و علت آن می تواند رعایت نکردن برنامه غذایی درست، مشکل تیروئید، بیماری یا حتی دارو های متعددی باشد که مصرف می کنند. در این موارد خوب است به متخصص مو یا تغذ...
رفلاکس معده؛ نشانه ها، علل و راه های درمان آن
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 22:58
رفلاکس معده یکی از شایع ترین مشکلات دستگاه گوارش و به معنای بازگشت محتویات اسیدی معده به مری است که سبب احساس سوزش در سر دل می شود.
اختلال اوتیسم؛ نشانه ها، علل و راه های درمان آن
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 22:55
عارضه اوتیسم نوعی اختلال در مغز است که بر رشد طبیعی افراد تاثیر می گذارد و باعث می شود آنها در ارتباط با تعاملات اجتماعی و مهارت های ارتباطی دچار مشکل شوند.
طرز تهیه مربای بهارنارنج، مربای خوش عطر فصل بهار
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 22:43
مربای بهار نارنج یکی از انواع مرباهای خوش عطر و بوی ایرانی است که با شکوفه درخت نارنج تهیه می شود و طعم بسیار خوشمزه و خاصی دارد.
آموزش روز پنجم، مرغ خامه ای
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 22:36
مرغ خامه ای یکی از انواع روش های پخت مرغ است که طی آن مرغ با سسی از خامه، شیر، قارچ و پنیر خامه ای طبخ می شود و طعم ویژه ای دارد.
۱۰ فایده پیاده روی در سلامت بدن
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 21:52
پیاده روی یکی از مهم ترین فعالیت هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد.
چه کسانی نباید آب زرشک بخورند؟
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 21:48
زرشک حاوی ماده شیمیایی بربرین است که کاربرد های پزشکی و فواید مختلفی برای سلامتی دارد و آب زرشک یکی از نوشیدنی های پرطرفدار است که مصرف آن فوایدی بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد.
کاهش آلرژی بهاری با مصرف این مواد غذایی
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 20:45
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: افراد زیادی وجود دارند که در فصل بهار با آلرژی فصلی مواجه می شوند و لازم است در طی این مدت از مواد غذایی آلرژی زا پرهیز کنند.
۷ خاصیت بی نظیر آب سیب زمینی برای سلامتی
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 20:24
شاید کمتر کسی باور کند که آب سیب زمینی خواص بی نظیری برای حفظ سلامتی دارد.
هندوانه برای دیابتی ها مفید است یا مضر؟
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 19:39
با توجه به نزدیک شدن فصل گرما و افزایش استفاده از هندوانه بد نیست نکاتی درباره این میوه خوشمزه بدانید.
مصرف این خوراکی ها برای تقویت استخوان واجب است
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 19:38
آخرین آمار نشان می دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی کنند. غذا های لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فر...
درمان سرمازدگی حیوانات + بررسی علائم
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 18:17
سرما زدگی در حیوانات متفاوت علائم متفاوتی دارد، اما تمامی آن ها دارای یک علامت مشترک هستند، که می توان آن را این گونه بیان کرد، سرماز زدگی در حیوانات در ابتدا با تغییر رنگ وخاکستری شدن آن ها نشان داده می شود.
این غذا ها انرژی تان را بیشتر می کند
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 17:51
غذا هایی که برای خوردن در صبح انتخاب می کنید تاثیر زیادی در انرژی شما برای ادامه روز دارند. پس مهم است به آنچه می خورید توجه داشته باشید.
درمان بیماری های کلیوی با سم این حشره خطرناک
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 17:40
صدپایان سر قرمز چینی ۲۰ سانتیمتر طول دارند و مملو از سم هستند و در عین حال می توانند جان افراد مبتلا به بیماری کلیوی را نجات دهند.
این ۱۱ وسیله را هرگز با جوش شیرین تمیز نکنید
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 16:51
جوش شیرین یک ساینده ملایم اقتصادی و سازگار با محیط زیست است که در تمیز کردن و از بین بردن انواع لکه از روی سطوح می تواند مؤثر واقع شود. این ماده را معمولاً با سرکه یا آب ترکیب کرده و با اهداف نظافتی مورد استفاده قرار می دهند.
این موجود، جد گاو ها و گوزن هاست
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 14:7
فسیل یک پستاندار ۶۵ میلیون ساله در شهر کلرادو اسپرینگز آمریکا یافت شده است که کمی بیش از دو پوند وزن دارد و به گفته دانشمندان، جد همه گاوها، خوک ها و گوزن هاست.
درمان دیابت با دیدن و بوییدن غذا
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 14:2
آیا تابه حال به این فکر کرده اید که وقتی گرسنه هستید و غذا می بینید یا بوی غذا را حس می کنید، چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟ گروهی از محققان در موسسه تحقیقات متابولیسم ماکس پلانک متوجه شده اند که بدن ما در عرض چند دقیقه چگونه به این موضوع واکنش نشان می دهد....
روده مغز دوم بدن
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 12:24
براساس تحقیقات انجام گرفته سلامت روده و سلامت مغز رابطه متقابلی با یکدیگر دارند و چنانچه فرد عصبی، ناراحت، افسرده و حتی شاد باشد، بر عملکرد روده او تأثیر مستقیمی دارد؛ به همین دلیل بسیاری از پزشکان برای بهبود عملکرد روده، مدیتیشن را پیشنهاد می دهند.
تفال به حافظ یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ به آب روشن می عارفی طهارت کرد..
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 8:20
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۱۶ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ از نظر خوانندگان محترم می گذرد.
وازلین برای پوست؛ خوب است یا بد؟
فرا رو نیوز - 16 اردیبهشت 1403 ساعت 0:31
وازلین با شکر تاثیر بسیار در لایه برداری صورت دارد و به نوعی اسکراب بدن و صورت محسوب می شود. ترکیب این دو به عنوان اسکراب تا حدودی در روشن شدن پوست نقش دارند؛ زیرا دانه های شکر در این ترکیب باعث از بین رفتن سلول های مرده شده و وازلین نیز با نرم کردن پوست، ...
دو عامل چاقی که دور از ذهن هستند
فرا رو نیوز - 15 اردیبهشت 1403 ساعت 23:12
مطالعات نشان می دهد به ازای هر ۱۰ درصد کاهش وزن، ۲۰ الی ۲۵ درصد خطر مرگ و میر وابسته به چاقی کاهش می یابد؛ در واقع چاقی زمینه ساز بسیاری از بیماری های مزمن به شمار می رود و با کاهش حتی ۱۰ درصد از وزن می توان به اندازه قابل توجهی از ابتلا به بیماری های متاب...
آموزش روز چهارم، پخت مرغ با سبزی معطر
فرا رو نیوز - 15 اردیبهشت 1403 ساعت 23:3
پخت مرغ با سبزی معطر یکی از روش های طبخ مرغ است که طی آن مرغ داخل سسی از گردو، رب انار و سبزی معطر پخته می شود و بسیار خوشمزه و خاص است.
بهترین زمان مصرف پروتئین چه وقت است؟ قبل یا بعد از تمرین؟
فرا رو نیوز - 15 اردیبهشت 1403 ساعت 20:43
پروتئین در فرآیند های بیولوژیکی مختلف از جمله تولید هورمون، عملکرد سیستم ایمنی و بسیاری از واکنش های آنزیمی نقش دارد. همچنین برای رشد و ترمیم عضلات حیاتی است و این موضوع آن را به کانون توجه بسیاری از افراد که بر تناسب اندام تمرکز دارند تبدیل می کند.
روسیه: رزمایش ناتو برای تقابل با ماست؛ ادعای حمله ترکیبی دروغ است
عصر ایران - 15 اردیبهشت 1403 ساعت 18:53
سخنگوی وزارت خارجه روسیه با انتقاد از رزمایش بزرگ ناتو، آن را نشانه ای از آمادگی این ائتلاف برای تقابل با روسیه دانست. زاخارووا ادعای ناتو مبنی بر حمله ترکیبی روسیه علیه اعضای این ائتلاف را تلاشی برای توجیه نظامی گری و افزایش بودجه های نظامی ناتو دانست.
مصرف بیش از حد ویتامین D این عوارض را دارد
فرا رو نیوز - 15 اردیبهشت 1403 ساعت 18:51
ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری است که برای عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است. در ایالات متحده، ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این ویتامین هستند.
(اینفوگرافیک) درمان عفونت سینوس بدون دارو
فرا رو نیوز - 15 اردیبهشت 1403 ساعت 18:51
مهمترین علائم سینوزیت درد پیشانی و صورت، کاهش حس بویایی، گرفتگی بینی، ترشحات سبز رنگ بینی، احساس پری و سنگینی صورت و تب بالای ۳۸.۵ درجه است.
(ویدیو) مرور اخبار ناگوار با سلامت روان ما چه می کند؟
فرا رو نیوز - 15 اردیبهشت 1403 ساعت 16:56
«فقط یک یا دو کانال معتبر خبری را دنبال کنید. ما خیلی وقت ها در زمان های سخت از خودمان غافل می شویم؛ داشتن خواب کافی، روتین روزانه، تحرک بدنی و داشتن رژیم غذایی سالم به بهبود شرایط روحی مان کمک می کند.»
با هفت بمب منیزیم آشنا شوید
فرا رو نیوز - 15 اردیبهشت 1403 ساعت 15:55
شکلات تلخ غنی از منیزیم است و در هر ۱۰ گرم، ۲۳.۲ میلی گرم منیزیم دارد. همچنین سرشار از آهن، مس و منگنز و حاوی فیبر پری بیوتیک است که می تواند به تغذیه باکتری های مفید روده کمک کند. علاوه بر این، شکلات تلخ به ویژه برای سلامت قلب مفید است، زیرا حاوی فلاونول ...
این دو ماده غذایی انگل روده را نابود می کنند
فرا رو نیوز - 15 اردیبهشت 1403 ساعت 14:43
علاوه بر سیر و تخم کدو، توصیه هایی دیگری هم برای رها شدن از انگل روده وجود دارند. مثلا دست کم یک ماه از مصرف تمام غذا های مضر پرهیز کنید و در این مورد جدی باشید! همچنین خوب است برای بازیابی میکروبیوم روده و درمان طبیعی اختلالات گوارش، مکمل مناسب مصرف کنید ...
انواع قارچ های خطرناک را بشناسید
فرا رو نیوز - 15 اردیبهشت 1403 ساعت 12:28
«متاسفانه قارچ های سمی با چشم و بدون انجام آزمایش از قارچ های غیرسمی قابل تشخیص نیستند. یعنی هیچ مشخصه ظاهری مانند اندازه، رنگ، شکل کلاهک و ... وجود ندارد که بر اساس آن بتوان این دو نوع گروه قارچ را از هم شناسایی کرد بنابراین نباید به هیچ وجه این قارچ ها ر...
تفال به حافظ شنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ المنه لله که در میکده باز است....
فرا رو نیوز - 15 اردیبهشت 1403 ساعت 8:20
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۱۵ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ از نظر خوانندگان محترم می گذرد.
آموزش یک مدل نوشیدنی کافی شاپی خوشمزه با طالبی
فرا رو نیوز - 15 اردیبهشت 1403 ساعت 2:35
اسموتی موز و طالبی یکی از انواع نوشیدنی های خنک و دلچسب کافی شاپی است که می توانید آن را با روشی آسان در منزل تهیه کنید.
یک دسر بهاری خوشمزه با توت فرنگی
فرا رو نیوز - 15 اردیبهشت 1403 ساعت 2:8
دسر توت فرنگی یکی از انواع دسرهای میوه ای است که به دلیل داشتن توت فرنگی عطر و بوی دلپذیری دارد و دستور تهیه آن شبیه به چیزکیک است.
عادت های روزمره ای که نمی دانستید دلیل ترش کردن معده هستند
فرا رو نیوز - 15 اردیبهشت 1403 ساعت 1:14
عادت های غذایی نامناسب یا الگو های خواب بد و دیگر عادت های روزمره می توانند مشکل ترش کردن معده را تشدید کنند. در ادامه با این عادت ها آشنا خواهیم شد.
علل شایع پیری زودرس پوست صورت
فرا رو نیوز - 14 اردیبهشت 1403 ساعت 23:45
برای حفظ شادابی پوست تان از همین الان به سراغ منابع پروتئین کامل بخصوص لبنیات و گوشت های کم چرب، تخم مرغ، آجیل فاقد نمک، سویا و غذا های دریایی بروید.
۷ نکته مهم برای تهیه بستنی ساده خانگی + طرز تهیه
فرا رو نیوز - 14 اردیبهشت 1403 ساعت 23:28
بستنی یکی از محبوب ترین دسر ها در گوشه گوشه جهان است و برخی شواهد می گوید تاریخچه بستنی به قرن چهارم قبل از میلاد برمی گردد.
آموزش روز سوم، خورش مرغ و گردو
فرا رو نیوز - 14 اردیبهشت 1403 ساعت 22:14
خورش مرغ و گردو یک خورش خوشمزه با طعم جدید است که در این روش مرغ با سسی از گردو، آلوی خورشتی، پیاز و رب انار تهیه می شود.
افشای راز «نفرین توت عنخ آمون» که بیش از ۲۰ نفر را کشت
فرا رو نیوز - 14 اردیبهشت 1403 ساعت 19:4
متون مصر باستان تهدید کرده اند که هرکسی که بقایای یک عضو مومیایی شده خانواده سلطنتی را بر هم بزند، بر اثر بیماری که هیچ پزشکی توان تشخیص آن را ندارد کشته خواهد شد. با این حال راس فلوز معتقد است که یک دلیل بیولوژیکی پشت این مرگ های مرموز وجود داشته است.
۶ ویژگی منحصر به فردی که تک فرزند ها دارند
فرا رو نیوز - 14 اردیبهشت 1403 ساعت 18:57
خوشبختانه خبر های بدی درمورد تک فرزند ها وجود ندارد. بلکه آن ها از ویژگی بخصوصی برخوردارند که آن ها را منحصر به فرد ساخته است.
ماته؛ چای گیاهی محبوب فوتبالیست ها که لاغرتان می کند!
فرا رو نیوز - 14 اردیبهشت 1403 ساعت 18:53
چای ماته مانند قهوه انرژی بخش است، اما طرفداران آن ادعا می کنند که سردرد و افت ناگهانی انرژی همراه با نوشیدن قهوه را ندارد. محققان می گویند ماته می تواند باعث کاهش وزن شود. یک مطالعه در برزیل در سال ۲۰۱۹ نشان داد که این نوشیدنی سبز خواص ضد چاقی دارد.
مهم ترین علت چاقی در ایران
فرا رو نیوز - 14 اردیبهشت 1403 ساعت 14:28
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: بر اساس یافته های جامعه آماری، بزرگ ترین و مهم ترین علت چاقی در کشور ما مشکلات تیروئیدی است و تشخیص این مهم نیز بر عهده متخصص غدد است.
چرا نمی توان بالای کوه اورست تخم مرغ آب پز کرد؟
فرا رو نیوز - 14 اردیبهشت 1403 ساعت 13:39
اگر در بالای قله اورست به سر می برید و واقعاً به دنبال خوردن یک تخم مرغ آب پز هستید، تنها راه حل این است که به قوانین ترمودینامیک تعظیم کنید و از زودپز استفاده کنید.
چرا بدن درد می گیریم؟
فرا رو نیوز - 14 اردیبهشت 1403 ساعت 11:30
زمانی که در سرتاسر بدنتان درد احساس می کنید؛ به احتمال زیاد این وضعیت ناشی از عفونت، بیماری یا دارویی است که مصرف کرده اید.
تفال به حافظ جمعه ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ به دام زلف تو دل مبتلای خویشتن است..
فرا رو نیوز - 14 اردیبهشت 1403 ساعت 8:20
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۱۴ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ از نظر خوانندگان محترم می گذرد.
طرز تهیه دسر شکلاتی رژیمی، با خیال راحت دسر بخورید!
فرا رو نیوز - 14 اردیبهشت 1403 ساعت 3:16
دسر شکلاتی رژیمی یک دسر بسیار خوشمزه با طعم فوق العاده برای عاشقان شکلات است که از ترکیب شکلات تلخ با سیب تهیه می شود.
آموزش روز دوم، طرز تهیه مرغ خیارشوری
فرا رو نیوز - 14 اردیبهشت 1403 ساعت 0:53
مرغ خیارشوری یکی از روش های متفاوت مرینت کردن مرغ است که در آن تکه های مرغ داخل آب خیارشور مزه دار می شود و این مرغ بسیار ترد و خوشمزه است.
نوشیدن این چای فشارتان را تنظیم می کند
فرا رو نیوز - 13 اردیبهشت 1403 ساعت 14:52
مصرف نیم تا دو و نیم فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پُرفشاری خون را تا ۴۶ درصد کاهش می دهد.
سریع ترین راه های از بین بردن بوی سیر دهان
فرا رو نیوز - 13 اردیبهشت 1403 ساعت 14:52
از خاصیت های خوردن سیر و پیاز خام نمی توانیم بگذریم، ولی نمی خواهیم اطرافیانمان را هم با بوی بد دهان خود آزار بدهیم. برای دانستن راه های از بین بردن بوی سیر دهان این مطلب را از دست ندهید.
فواید و خواص آب سیب زمینی
فرا رو نیوز - 13 اردیبهشت 1403 ساعت 14:52
آب سیب زمینی از فواید و خواص بی نظیری برخوردار است که در ادامه مشاهده می کنید. البته در کنار فواید فوق العاده اش می تواند عوارضی را هم به همراه داشته باشد.
این غذاهای دوست داشتنی دشمن مغزتان هستند؛ فراموشی در ۷۰ سالگی در انتظارتان است
فرا رو نیوز - 13 اردیبهشت 1403 ساعت 14:3
طبق تحقیقات، از هر سه نفر، دو نفر پس از رسیدن به ۷۰ سالگی دچار اختلال شناختی می شوند. واضح است که حفظ سلامت مغز در این سنین بسیار مهم تر از پیش است. یکی از راه های انجام این کار، کاهش مصرف غذاهایی است که سلامت مغز را تهدید می کنند؛ زیرا این مواد غذایی، تأث...
فوت وفن تهیه دلمه برگ مو / ترکیب سبزی دلمه برگ مو؛ برای نرم و ترد شدن برگ های مو چه کنیم؟
فرا رو نیوز - 13 اردیبهشت 1403 ساعت 12:7
برای تهیه دلمه برگ مو می توانید آن را با شکر و رب انار مزه دار کنید یا دلمه برگ مو با سرکه و شکر را امتحان کنید. شما می توانید به سادگی یک وعده دلمه برگ مو برای ۱۰ نفر یا بیشتر در عرض مدت زمانی کوتاه آماده کنید.