یکشنبه 26 فروردین 1403
April 14, 2024
گروه «سلامت»
چه چیزی باعث میگرن می شود؟
پایگاه خبری آفتاب - یک هفته پیش
اگر سابقه ابتلا به میگرن دارید شاید بدانید که چگونه سردرد های میگرنی شما شروع می شود، اما ندانید چرا به این عارضه مبتلا می شوید و چه چیزی باعث می شود شما بیشتر از سایر افراد دچار این سردرد های وحشتناک شوید؟
خواص کیوی که تا به حال به گوشتان نخورده
پایگاه خبری آفتاب - 18 فروردین 1403 ساعت 23:28
کیوی سرشار از ویتامین های E و C است که هر دو می توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند.
کاهش فشارخون در افراد مسن با همین حرکت ساده
پایگاه خبری آفتاب - 18 فروردین 1403 ساعت 23:17
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که افراد مسن ممکن است بتوانند با ۳۰ دقیقه کاهش در زمان نشستن روزانه، فشار خون خود را کاهش دهند.
اتفاقاتی که بعد از دیر خوابیدن برایمان رخ می دهد
پایگاه خبری آفتاب - 18 فروردین 1403 ساعت 22:45
برخی افراد دیرتر از دیگران به رختخواب می روند و تمایل دارند تا پاسی از شب بیدار بمانند. این افراد که به «جغد شب» معروف هستند، معمولا جوان ترند در حالی که مسن تر ها ترجیح می دهند شب ها زودتر بخوابند. اما آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟
با موی باز بخوابیم بهتر است یا موی بسته؟
پایگاه خبری آفتاب - 18 فروردین 1403 ساعت 22:27
وقتی می خوابید موهایتان ساعت ها در وضعیت یکنواختی قرار می گیرند و آسیب های زیادی به موهایتان وارد می شود. با روش های مراقبت از مو در شب سد راه آسیب ها شوید.
موقع آلودگی هوا از این ۲ ویتامین غافل نباشید
پایگاه خبری آفتاب - 18 فروردین 1403 ساعت 22:19
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه آلودگی هوا می تواند باعث ایجاد التهاب در بدن شود گفت: آلوگی هوا می تواند با ایجاد شرایط اکسیداتیو محیط التهابی در بدن ایجاد کند که این امر می تواند زمینه ساز بیماری های مختلف ا...
۷ مُسکن طبیعی برای کاهش درد عضله
پایگاه خبری آفتاب - 18 فروردین 1403 ساعت 21:41
انقباض شدید و غیرارادی یک عضله، اسپاسم عضلانی است که می تواند به دلایل مختلفی از جمله خستگی، بلند کردن اجسام سنگین، برخی بیماری ها مانند MS یا دیستروفی عضلانی بروز پیدا کند.
علائم اولیه سرطان پوست
پایگاه خبری آفتاب - 18 فروردین 1403 ساعت 20:6
با توجه به افزایش موارد ابتلا به سرطان پوست در نقاط مختلف جهان در سال های اخیر، ضرورت دارد بدانیم نشانه های مهمی که با دیدن آن ها باید به متخصص پوست مراجعه کنیم، کدامند؟
کاهش ۳ کیلویی وزن در دو ماه با این رژیم غذایی مطمئن
پایگاه خبری آفتاب - 18 فروردین 1403 ساعت 19:4
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم فستینگ یا روزه داری برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه دارند، در یک بازده زمانی - معمولا دو ماهه – جواب می دهد.
جدیدترین آمار مبتلایان و قربانیان کرونا در جهان
پایگاه خبری آفتاب - 18 فروردین 1403 ساعت 15:48
بنابر تازه ترین به روزرسانیِ «ورلداُمتر»، روز گذشته در مجموع بیش از ۳۶۳۴ مورد جدید ابتلا به کروناویروس در جدولِ «آمار جهانی کرونا» (کووید ۱۹) ثبت و ۵۰ فوتی گزارش شده است.
کاهش فشار خون با مصرف روزانه این میوه
پایگاه خبری آفتاب - 18 فروردین 1403 ساعت 15:37
مصرف روزانه گوجه فرنگی تاثیر غیرمنتظره ای بر فشار خون دارد.
سرطان ریه دومین سرطان کشنده در کشور است
پایگاه خبری آفتاب - 18 فروردین 1403 ساعت 14:4
استاد دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران گفت: سرطان ریه دومین سرطان کشنده در کشور است.
با این ویتامین یبوست را فراری دهید
پایگاه خبری آفتاب - 18 فروردین 1403 ساعت 11:15
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ...، اما چگونه می توان این مشکل رایج ...
توصیه های طلایی برای آبرسانی پوست
پایگاه خبری آفتاب - 18 فروردین 1403 ساعت 11:15
احساس کشیدگی، سفت شدن یا پوسته پوسته شدن که احتمالا دلیل آن کم آبی است، ممکن است برای هر پوستی پیش بیاید و فرقی ندارد چه نوع پوستی داشته باشید.
روتین مراقبت از پوست در فصل بهار
پایگاه خبری آفتاب - 18 فروردین 1403 ساعت 10:4
این روزها که قدم به فصل بهار و آب وهوای خوش آن گذاشته ایم، باید روتین مراقبت از پوست خود را هم تغییر دهیم و از حالت زمستانه به بهاره برسیم.
چرا معضل رشد تولید در ایران حل نمی شود؟
روزنامه دنیای اقتصاد - 18 فروردین 1403 ساعت 1:0
چند سال متوالی است که رهبر معظم انقلاب نسبت به نام گذاری سال ها با مضامین افزایش تولید، جهش تولید و رشد تولید اقدام می فرمایند و انتظار از نهادهای حکومتی دارند که این شعارها عملیاتی شود ولی متاسفانه این روند به شدت کند بوده و افزایش تولید آنچنان که در خور ...
زعفران دارای روز ملی شد
روزنامه دنیای اقتصاد - 18 فروردین 1403 ساعت 1:0
با توجه به قدمت طلای سرخ در ایران و در راستای حمایت از این محصول ملی و استراتژیک و جلوگیری از به حیطه در آوردن این محصول ایرانی توسط سایر کشورها پنجم آبان «روز ملی زعفران» نامگذاری شد.
رشد ۲ برابری صادرات با کاهش ضایعات محصولات کشاورزی تحقق می یابد
روزنامه دنیای اقتصاد - 18 فروردین 1403 ساعت 1:0
با رفع موانع بخش کشاورزی پیش بینی می شود که ظرف ۴ تا ۵ سال آینده میزان صادرات به ۱۱۰ میلیارد دلار برسد. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی رضا نورانی رئیس اتحادیه ملی محصولات کشاورزی گفت: برنامه صادرات محصولات کشاورزی یک سال قبل در قوانین و مقررات بای...
صادرات قارچ به ۷ هزار تن رسید
روزنامه دنیای اقتصاد - 18 فروردین 1403 ساعت 1:0
بنابر آمار سال گذشته ۷ هزار تن قارچ به بازار های هدف صادر شده است.دبیر انجمن پرورش دهندگان قارچ با اعلام این خبر گفت: طبق روال همه ساله مصرف قارچ در ایام ماه رمضان کاهش می یابد که امسال هم به سبب تداخل ماه رمضان و ایام نوروز به یکباره شوک به صنعت وارد شد، ...
ترکیب این دو روغن طبیعی رشد مو ها را چند برابر می کند
پایگاه خبری آفتاب - 17 فروردین 1403 ساعت 13:3
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که اکثر افراد با آن دست به گریبان هستند و بسیاری از افراد نیز درمان های خانگی را برای رشد مو پیشنهاد می کنند. برخی از افراد نیز می گویند که استفاده از روغن کرچک می تواند به رشد سریع مو کمک کند زیر خواص مغذی زیادی دارد و مرطوب کنن...
لاغر شدن با رژیم آب به بدن آسیب می رساند؟
پایگاه خبری آفتاب - 17 فروردین 1403 ساعت 11:24
رژیم آب، نوعی رژیم غذایی است و افرادی از آن پیروی می کنند که می خواهند سریع وزن خود را کاهش دهند.
یبوست دارید؟ از این عادات دوری کنید و این ویتامین ها را بخورید!
پایگاه خبری آفتاب - 17 فروردین 1403 ساعت 11:24
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ...، اما چگونه می توان این مشکل رایج ...
برنج را به این شکل بپزید اصلا چاق نمی شوید
پایگاه خبری آفتاب - 17 فروردین 1403 ساعت 10:18
برنج تبدیل به یکی از وعده های اصلی غذای روزمره ما شده است و خیلی ها فکر می کنند اگر در یکی از وعده ها برنج نخورند انگار غذایی نخورنده اند. اما آن ها با برنج فواید و مضرات آن آشنایی کامل ندارند.
این گروه خونی بیشتر از بقیه سکته می کنند
پایگاه خبری آفتاب - 16 فروردین 1403 ساعت 22:32
گروه های خونی توصیف کننده ترکیب مواد شیمیایی روی سطح گلبول های قرمز خون است. گروه های خونی مانند آ و ب، آ-ب و او از جمله گروه های گروه های خونی شناخته شده هستند.
اگر این سردرد ها را دارید فورا به پزشک مراجعه کنید!
پایگاه خبری آفتاب - 16 فروردین 1403 ساعت 21:46
اگر هنگام سردرد علائم یا مشکلات جدید و متفاوتی را تجربه می کنید که شدیدتر از حد طبیعی هستند، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید. در این مطلب نکاتی آمده که شما را در این باره راهنمایی می کند.
کنترل این ۴ بیماری باعث در امان ماندن از سرطان سینه می شود
پایگاه خبری آفتاب - 16 فروردین 1403 ساعت 21:30
چهار بیماری دیابت، فشارخون بالا، سرطان و بیماری های مزمن تنفسی به همراه چهار عامل خطر کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف الکل و دخانیات مهم ترین علت های مرگ و میر ناشی از بیماری های غیرواگیر است که احتمال مرگ ناشی از بیماری های غیر واگیر را افزایش می دهد.
هفت آزمایش ضروری که مبتلایان به دیابت باید انجام دهند
پایگاه خبری آفتاب - 16 فروردین 1403 ساعت 20:27
رئیس گروه پیشگیری از بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه دیابت زمانی رخ می دهد که بدن یا نمی تواند انسولین تولید کند و یا نمی تواند به طور موثر از آن استفاده کند گفت به طور کلی دیابت در سه گروه دیابت نوع یک، نوع ۲ و دیابت بارداری طبق...
این کار ساده به سلامت گردن شما آسیب می رساند
پایگاه خبری آفتاب - 16 فروردین 1403 ساعت 19:11
قبول! سربه زیری، نشان از تواضع و فروتنی است، اما لطفا از این ویژگی اخلاقی دست بردارید. هنگام راه رفتن، گردن مبارکتان را صاف بگیرید و درست جلوی رویتان را نگاه کنید. حالا بهتر شد! در این صورت مهره های گردن شما آسیب نمی بیند.
دیابت با چشم ها چه می کند؟
پایگاه خبری آفتاب - 16 فروردین 1403 ساعت 17:39
بسیاری از مشکلاتی که این روز ها افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند بیماری های ناشی از داشتن سبک زندگی ناسالم است که یکی از این بیماری های پنهان و خاموش به دلیل مراجعه دیرهنگام و عدم تشخیص و درمان به موقع منتهی به نابینایی و تخلیه چشم می شود.
اتفاقاتی که بعد از خوردن لبو در بدنتان می افتد
پایگاه خبری آفتاب - 16 فروردین 1403 ساعت 17:2
پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می کند. خواص لبو قرمز بسیار زیاد است که در ادامه این مطلب به بررسی ۷ خواص لبو، رابطه لبو و فشار خون بالا، خواص لبو برای پوست، خواص آب لبو قرمز خام و آب لبو برای کبد چرب می ...
چه می شود که به میگرن مبتلا می شویم؟
پایگاه خبری آفتاب - 16 فروردین 1403 ساعت 13:11
اگر سابقه ابتلا به میگرن دارید شاید بدانید که چگونه سردرد های میگرنی شما شروع می شود، اما ندانید چرا به این عارضه مبتلا می شوید و چه چیزی باعث می شود شما بیشتر از سایر افراد دچار این سردرد های وحشتناک شوید؟
چطور از شر خواب آلودگی در بهار خلاص شویم و سرحال بمانیم؟
پایگاه خبری آفتاب - 16 فروردین 1403 ساعت 12:24
بهار، فصل طراوت و زیبایی است و با آمدنش طولانی تر شدن روزها، هوای دلپذیر، احساس نشاط و سرزندگی را به ارمغان می آورد.
با اکسیر طبیعی و ساده جوانی آشنا شوید
پایگاه خبری آفتاب - 15 فروردین 1403 ساعت 19:33
پیروی از سبک زندگی سالم اغلب با تغذیه سالم همراه است که امکان دارد غلب کار سختی به نظر برسد، با این حال نتایج مطلوب آن برای سلامت جسمانی می تواند به اندازه کافی انگیزه دهنده باشد. جوی دو سر یکی از غنی ترین مواد غذایی است که می تواند سلامت جسمانی بدن را تضم...
چرا ید مهم است؟
پایگاه خبری آفتاب - 15 فروردین 1403 ساعت 19:7
ید یک عنصر اساسی برای تولید هورمون های تیروئید و رشد و نمو مغز انسان است و کمبود ید نیز یک معضل قدیمی بشر و یکی از شایع ترین علل قابل پیشگیری آسیب مغزی در دنیای امروزی است.
مصرف روزانه گوجه فرنگی به کاهش پُرفشاری خون کمک می کند
پایگاه خبری آفتاب - 15 فروردین 1403 ساعت 18:33
طبق یک مطالعه جدید، خوردن گوجه فرنگی با اثر کاهش فشار خون همراه است و ممکن است از فشار خون بالا در افراد مسن جلوگیری کند.
خودزنی مرگبار پرسپولیسی ها در ورزشگاه آزادی
پایگاه خبری آفتاب - 15 فروردین 1403 ساعت 18:9
اکثر گل های خورده پرسپولیس در ورزشگاه آزادی توسط خودی ها زده شده است.
متهم ردیف اول ابتلا به هپاتیت یا التهاب کبدی را بشناسید
پایگاه خبری آفتاب - 15 فروردین 1403 ساعت 18:9
دانشیار گروه بیماری های عفونی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به اینکه عضو مهم کبد در جریان بسیاری از بیماری ها ممکن است دچار آسیب شود اظهار کرد: هپاتیت یا التهاب کبدی از جمله عواملی است که به بیماری کبد چرب منجر شده و در سطوح مختلف می تواند به آن آسیب ب...
۵ ماده غذایی موثر در ترمیم پوست
پایگاه خبری آفتاب - 15 فروردین 1403 ساعت 17:19
طراوت پوست با افزایش سن روز به روز کمتر می شود، در این میان برخی عوامل نیز وجود دارند که ممکن است این فرایند را تسریع کنند.
برطرف کردن سریع و فوری نفخ شکم با مصرف این نوشیدنی ها
پایگاه خبری آفتاب - 15 فروردین 1403 ساعت 16:37
نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.
کدام میوه ها بیشترین قند را دارند؟
پایگاه خبری آفتاب - 15 فروردین 1403 ساعت 16:19
موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی به افراد مبتلا به دیابت توصیه می کند که میوه ها را در یک رژیم غذایی متعادل بگنجانند. با این حال، برخی از محصولات میوه مانند آب میوه ها و میوه های خشک دارای محتوای قند بالایی هستند. اجتناب از این میوه ها می تواند ...
این موادغذایی را هرگز در هنگام سرگیجه نخورید
پایگاه خبری آفتاب - 15 فروردین 1403 ساعت 16:3
احتمالا برای شما هم پیش آمده که به یکباره حس کنید همه چیز دور سرتان می چرخد؛ احساسی که به دنبال آن نتوانید روی پای خود بایستید و تعادل تان را از دست بدهید، اما چگونه می توان کاری کرد که این شرایط را تا حد امکان کمتر تجربه کرد؟
این سبزی بهاره، درمان کبد چرب است
پایگاه خبری آفتاب - 15 فروردین 1403 ساعت 15:10
ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم می کند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در بدن سروسامان می دهد.
آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟
پایگاه خبری آفتاب - 15 فروردین 1403 ساعت 12:50
برخی افراد دیرتر از دیگران به رختخواب می روند و تمایل دارند تا پاسی از شب بیدار بمانند. این افراد که به «جغد شب» معروف هستند، معمولا جوان ترند در حالی که مسن تر ها ترجیح می دهند شب ها زودتر بخوابند. اما آیا دیر خوابیدن ضرر دارد؟
اگر قند خون مان روی چه عددی باشد نگران شویم؟
پایگاه خبری آفتاب - 15 فروردین 1403 ساعت 12:50
از آنجایی که قند خون ارتباط مستقیم با سلامت فیزیکی و روانی دارد، درک عمیق تری از این مفهوم و اهمیت آن ضروری است.
رابطه رژیم غذایی با ابتلا به آلزایمر
پایگاه خبری آفتاب - 15 فروردین 1403 ساعت 12:8
مصرف زیاد برخی از گروه های غذایی مثل قند و شکر، فست فودها، مارگارین و نمک احتمال ابتلا به آلزایمر را زیاد می کند.
نوشیدنی ای که خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد
پایگاه خبری آفتاب - 15 فروردین 1403 ساعت 11:40
بر اساس نتایج پژوهش های منتشرشده، لخته های خون ممکن است از لحاظ اندازه کوچک باشند، اما تاثیر مخربی بر سلامت ما دارند.
فرمول تغییر تاکتیک یارانه برای توسعه صنعت نان
روزنامه دنیای اقتصاد - 15 فروردین 1403 ساعت 1:0
صنعت غذا سال جدید را در ترس و نگرانی از تورم های بالاتر آغاز کرده و فعالان این صنعت معتقدند تورم مزمن در صنعت غذا از سال 1401 تاکنون به دلیل اثری که روی تقاضا برای کالاهای اساسی داشته اثرات منفی زیادی بر این صنعت بر جای گذاشته است و تداوم این وضعیت می توان...
رفتار شناسی نیروها و جریانات تجاری کالاهای اساسی کشاورزی در سال 2024
روزنامه دنیای اقتصاد - 15 فروردین 1403 ساعت 1:0
از سال 2019، سیستم کشاورزی و غذایی جهان، تحت شرایط دشواری در حال توسعه است: کووید-19، بحران اقتصادی جهانی، جنگ روسیه و اوکراین، درگیری نظامی بین رژیم غاصب اسرائیل و فلسطین، و تشدید کلی وضعیت ژئوپلیتیک دریای سرخ و سیاه بر وضعیت فعلی کشاورزی جهان در ابتدای م...
ضرورت ایجاد کارگروه مشترک تشکل های بخش خصوصی صنایع غذایی و کشاورزی
روزنامه دنیای اقتصاد - 15 فروردین 1403 ساعت 1:0
دنیای اقتصاد: جهش تولید با مشارکت مردم یعنی سنگ اندازی و مانع تراشی و کارشکنی برای تولید ممنوع است و اگر تولیدکننده ای خطایی مرتکب شود، باید او را به محاکم قضایی معرفی و با او برخورد شود، نه اینکه به خاطر چند نفر خاطی، کل تولید به مخاطره افتد و باعث ناام...
نشانه های آلرژی در بهار را می دانید؟
پایگاه خبری آفتاب - 11 فروردین 1403 ساعت 16:2
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: با شروع فصل بهار تعداد زیادی از مردم دچار علائم عطسه، خارش و آبریزش بینی، خارش چشم، اشک ریزش، احیانا سرفه و تنگی نفس می شوند. این دسته از بیماران در واقع دارای آلرژی بهاره و یا به اصطلاح علمی رینیت آلرژیک هس...
خواص نوشیدنی کفیر برای سلامتی
پایگاه خبری آفتاب - 10 فروردین 1403 ساعت 20:43
کفیر یک نوشیدنی تخمیر شده و سرشار از پروبیوتیک است که مزه ای ترش و بافتی خامه مانند دارد و تقریباً شبیه ماست رقیق است. خیلی از افراد به خاطر خواص کفیر از مصرف این نوشیدنی لذت می برند.
خواص گیاهان یشم؛ مسکن طبیعی، تقویت کننده حافظه، سرشاز از ویتامین C، مس و منگنز
پایگاه خبری آفتاب - 10 فروردین 1403 ساعت 20:37
گیاهان یشم ضد التهاب می باشند و حاوی آنتی اکسیدان می باشند، در همین خصوص برای سلامتی نیز مفید می باشد.
کافئین و قهوه برای سلامتی ما خوب است یا مضر؟
پایگاه خبری آفتاب - 10 فروردین 1403 ساعت 19:39
نوشیدن قهوه دیگر یک سرگرمی نیست؛ بسیاری برای سلامتی خود این نوشیدنی را در برنامه روزانه خود گنجانده اند و برخی هم معتقدند که با نوشیدن قهوه حس و حال بهتری دارند و خستگی کار روزانه را از خود دور می کنند.
شاخص دندان های پوسیده کودکان در ۱۲ استان بالاتر از میانگین کشوری
پایگاه خبری آفتاب - 10 فروردین 1403 ساعت 18:44
آمارها نشان می دهد میانگین ملی شاخص دندان های پوسیده، از دست رفته و پُر شده در کودکان ۶ و ۱۲ ساله به ترتیب ۵.۸۴ و ۱.۸۴ است که این شاخص در ۱۲ استان بالاتر از میانگین کشوری است.
ویتامین هایی برای مردان ضروری است
پایگاه خبری آفتاب - 10 فروردین 1403 ساعت 17:48
تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین D عاملی برای کاهش تستوسترون است و تستوسترون پایین باعث می شود مردان مستعد ابتلا به انواع مشکلات سلامتی مانند کمبود خواب، کاهش انرژی و متابولیسم یا اختلالات جنسی شوند.
نفخ معده نشانه هشداردهنده این سرطان است
پایگاه خبری آفتاب - 8 فروردین 1403 ساعت 9:40
نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند؛ اگرچه در بسیاری از موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می رود، اما می تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود.
جایگاه اسفناج در طب سنتی
پایگاه خبری آفتاب - 8 فروردین 1403 ساعت 9:40
مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است.
گردن درد را با این تمرین های ساده در خانه درمان کنید
پایگاه خبری آفتاب - 8 فروردین 1403 ساعت 3:13
گردن درد ساده را می توان در خانه با روش هایی ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، ماساژ یا دارو های مسکن بدون نسخه کنترل کرد.
میزان ویتامین E موردنیاز بدن در سنین مختلف
پایگاه خبری آفتاب - 7 فروردین 1403 ساعت 23:38
ویتامین ای (E) یکی از ویتامین های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و از بافت های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال های آزاد برخی از ترکیب های شیمیایی محافظت می کند.
عادت اشتباهی که درد کمر را افزایش می دهد
پایگاه خبری آفتاب - 7 فروردین 1403 ساعت 22:31
یک متخصص طب سنتی با اشاره به مضرات زیاد نشستن گفت: با نشستن بیش از حد، فشار بر روی دیسک افزایش می یابد؛ در نتیجه منجر به سیاهی دیسک و درد شدید خواهد شد.
مواد غذایی سرطان زا را بشناسید
پایگاه خبری آفتاب - 7 فروردین 1403 ساعت 19:59
بسیاری از متخصصان در سراسر دنیا معتقدند که تغذیه نقش مهمی را در ابتلا به بیماری سرطان دارد.
زولبیا و بامیه با این رنگ قابل خوردن و بهداشتی نیست
پایگاه خبری آفتاب - 7 فروردین 1403 ساعت 19:59
کارشناس بهداشت ایمنی غذایی با هشدار نسبت به خرید زولبیا و بامیه رنگی، گفت: عمدتا برای رنگی کردن زولبیا و بامیه از رنگ های غیرمجاز استفاده می شود، لذا از مردم درخواست داریم به هیچ عنوان زولبیا و بامیه رنگی خریداری نکرده و در صورت مشاهده چنین مواردی آن را با...
علائم زخم معده را بشناسید
پایگاه خبری آفتاب - 7 فروردین 1403 ساعت 16:41
درد شکم از رایج ترین علائم زخم معده است.
مواد غذایی مفید برای آسم و تنگی نفس
پایگاه خبری آفتاب - 7 فروردین 1403 ساعت 16:31
آسم یک بیماری ریوی است که باعث ایجاد اختلال در تنفس می شود.
این میوه تابستانی ضد باکتری است
پایگاه خبری آفتاب - 7 فروردین 1403 ساعت 15:46
عصاره توت فرنگی ضد باکتری بوده و در گذشته در اپیدمی های حصبه به کار میرفته است.
درباره سنگ های صفراوی چه می دانید؟
پایگاه خبری آفتاب - 7 فروردین 1403 ساعت 13:7
سنگ های صفراوی مواد جامدی هستند که درون کیسه صفرای شما، اندام کوچکی زیر کبدتان، تشکیل می شوند.
کمبود این ویتامین ها علت سرگیجه شماست
پایگاه خبری آفتاب - 7 فروردین 1403 ساعت 12:16
سرگیجه احساسی است که هر کسی حداقل یکی دوباری در طول زندگی خود تجربه کرده است. این مشکل می تواند علت های ریز و درشتی داشته باشد که برخی از آن ها بسیار ساده و قابل حل هستند و برخی هم خبر از مشکلات جدی تری می دهند.
جوانی پوست شما با این خوراکی ها حفظ می شود
پایگاه خبری آفتاب - 7 فروردین 1403 ساعت 11:47
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه هایی هستند که می توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
استرس باعث این مشکلات گوارشی می شود
پایگاه خبری آفتاب - 6 فروردین 1403 ساعت 21:18
استرس می تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
مواد غذایی موثر بر آلزایمر را بیشتر بشناسیم
پایگاه خبری آفتاب - 6 فروردین 1403 ساعت 20:28
آلزایمر متداول ترین بیماری است که در دسته بیماری های اختلال مغزی قرار می گیرد. این بیماری باعث از بین رفتن حیات سلول های عصبی و نابود شدن بافت ها می شود. آلزایمر در ابتدا اغلب با تداخل جزئی در گفتار و حافظه همراه است؛ اما به مرور زمان می تواند سبب شود که ف...
مزایای خوردن آب نارگیل برای سلامتی
پایگاه خبری آفتاب - 6 فروردین 1403 ساعت 20:20
آب نارگیل، عصاره شیرین و با طراوت در نارگیل های جوان و نه چندان رسیده است که از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری سرشار است و به حمایت از عملکرد ماهیچه ها و اعصاب و تعادل مایعات بدن کمک می کند.
با عوارض کمبود ویتامین B ۱ آشنا شوید
پایگاه خبری آفتاب - 6 فروردین 1403 ساعت 20:16
تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است.
خواص باورنکردنی اسفناج برای دیابتی ها
پایگاه خبری آفتاب - 6 فروردین 1403 ساعت 20:15
مطالعات نشان می دهد که عصاره اسفناج ممکن است منجر به بهبود زخم های پوستی در افراد دیابتی شود.
برای سلامت قلبتان بیشتر در این حالت باشید
پایگاه خبری آفتاب - 6 فروردین 1403 ساعت 18:35
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که برای سلامت قلب، ایستادن یا خوابیدن بهتر از نشستن است.
علائم شایع ابتلا به دیابت را بشناسید
پایگاه خبری آفتاب - 6 فروردین 1403 ساعت 18:22
عضو هیأت علمی گروه غدد دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: علائم اصلی بیماری دیابت شامل پرنوشی، پرادراری و کاهش وزن بوده و در کنار آن می توان به مواردی همچون احساس خستگی، تاری دید، تأخیر در بهبود زخم ها، گزگز دست و پا به عنوان علائم همراه این بیماری اشاره ک...
بهبود شایع ترین بیماری زنان به کمک طب سنتی
پایگاه خبری آفتاب - 6 فروردین 1403 ساعت 15:24
بدن انسان دارای پیچیدگی های زیادی است و هرگونه تغییر غیرمعمول در آن، می تواند باعث ابتلا به بیماری شود. بسیاری از خانم ها در طول زندگی خود، بار ها و بار ها دچار این تغییرات غیرمعمول و ناخوشایند در بدن خود می شوند که همین مسئله دلیلی برای مراجعه ی آن ها به ...
نکات جالبی که درباره چربی خون نمی دانید
پایگاه خبری آفتاب - 6 فروردین 1403 ساعت 14:55
چربی بدن لزوما چیز منفی نیست. برعکس چربی ها روشی طبیعی برای ذخیره انرژی برای مواقع بد است. در واقع به تعبیری یک کوله پشتی پر از شکلات انرژی زاست.
مصرف بیش از حد تخم مرغ برای بدن ما خطرناک است؟
پایگاه خبری آفتاب - 6 فروردین 1403 ساعت 14:41
تخم مرغ منبع پروتئینی است که به طور منظم در بسیاری از خانواده ها مصرف می شود و سرشار از مواد مغذی ضروری است، اما مهم نیست که یک ماده غذایی چقدر سالم یا مغذی باشد، مصرف بیش از حد آن می تواند نتیجه معکوس داشته باشد و خطرات مختلفی برای سلامت ما داشته باشد.
بعد از شام دسر بخوریم یا نه؟
پایگاه خبری آفتاب - 6 فروردین 1403 ساعت 14:37
افراط در خوردن شیرینی و دسر بعد از شام بسیار رایج است، اما آیا تا به حال فکر کرده اید که وقتی دسر خود را بعد از شام میل می کنید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ در حالی که لذت بردن از دسر در حد اعتدال می تواند لذت بخش باشد، ضروری است که از اثرات بالقوه آن ب...
درمان یک بیماری غیرقابل درمان با آنتی بیوتیک ها با کمک عرق انسان
پایگاه خبری آفتاب - 6 فروردین 1403 ساعت 13:53
دانشمندان بر این باورند که یک کِرِم پوستی ساخته شده از پروتئین موجود در عرق انسان می تواند برای بیماران مبتلا به «بیماری لایم» که آنتی بیوتیک ها برایشان مؤثر نیستند، کمک کننده باشد.
توصیه های مهم برای کنترل وزن در تعطیلات
پایگاه خبری آفتاب - 5 فروردین 1403 ساعت 21:48
مطالعات نشان می دهد که اکثر افراد در تعطیلات بیشتر از حالت معمول غذا می خورند و فعالیت بدنی کمتری دارند، افزایش وزن در این دوران رخ می دهد.
خواص عالی این کره برای کنترل فشار خون
پایگاه خبری آفتاب - 5 فروردین 1403 ساعت 21:32
بادام زمینی و کره بادام زمینی دارای اسید چرب به نام اسید اولئیک هستند که می تواند فشار خون شما را کاهش دهد.
راز بهبود مبتلایان به دیابت نوع ۲ کشف شد
پایگاه خبری آفتاب - 5 فروردین 1403 ساعت 19:36
دیابت نوع ۲ از جمله بیماری های مرتبط با چاقی است، در نتیجه افرادی که وزن کم می کنند می توانند امید بهبودی از این بیماری را داشته باشند.
اگر روی شکم می خوابید این نکات را رعایت کنید
پایگاه خبری آفتاب - 5 فروردین 1403 ساعت 19:28
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود، اما ممکن است پیامد های نامطلوبی به دنبال داشته باشد.
کبدچرب را با این خوراکی ها درمان کنید
پایگاه خبری آفتاب - 5 فروردین 1403 ساعت 19:4
کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه نکردن به آن می تواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد.
یبوست دارید این ۵ ویتامین در بدن تان کم است
پایگاه خبری آفتاب - 5 فروردین 1403 ساعت 18:53
با مصرف ۵ ویتامین می توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
مدت زمان نگهداری مواد غذایی این گونه افزایش دهید
پایگاه خبری آفتاب - 5 فروردین 1403 ساعت 10:21
معضل ضایعات موادغذایی جزو چالش های بزرگ جوامع بشری به حساب می آید و باید در کانون توجه قرار گیرد. دور ریختن موادغذایی در ظاهر فقط هدر دادن پول است، اما باعث تغییرات منفی آب وهوایی به ویژه گرمایش زمین و هدر رفتن آب استفاده شده در کشاورزی می شود.
دچار آلرژی بهاری شدید؟ این مواد غذایی را بخورید!
پایگاه خبری آفتاب - 5 فروردین 1403 ساعت 9:33
آلرژی فصلی که در فصل بهار بیشتر شایع است، زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بیش از حد به مواد حساسیت زا مانند گرده گیاهان واکنش نشان دهد و منجر به احتقان، عطسه و خارش زیاد شود.
این کار ها را انجام دهید تا به زوال عقل زودرس مبتلا نشوید
پایگاه خبری آفتاب - 5 فروردین 1403 ساعت 4:48
متخصصان چند عامل مرتبط با سلامت و سبک زندگی را شناسایی کرده اند که سبب بروز نوع نادری از زوال عقل (دمانس) در افراد زیر ۶۵ سال می شوند.
این ۸ ماده غذایی را خام مصرف کنید
پایگاه خبری آفتاب - 5 فروردین 1403 ساعت 4:39
دانستن شیوه صحیح مصرف مواد غذایی اهمیت زیادی دارد، زیرا برخی مواد غذایی حین پخت، ویتامین ها و مواد معدنی خود را از دست می دهند. برای بهره مندی حداکثری از فواید تغذیه ای و ویتامین های این مواد غذایی، توصیه می شود آن ها را به صورت خام مصرف کنید.
۵ ویتامین ضروری که هر بانویی باید بشناسد!
پایگاه خبری آفتاب - 4 فروردین 1403 ساعت 21:44
بدن زنان در طول دوران های مختلف زندگی، از جمله دوران قاعدگی، بارداری، دوره پیش از یائسگی و یائسگی، با چالش ها و تغییرات هورمونی متعددی روبرو می شود. این تغییرات نیاز به مکمل ها و ویتامین های خاصی را ایجاب می کند که برای حفظ سلامتی و تندرستی ضروری هستند.
هفت نشانه اعتیاد به قند
پایگاه خبری آفتاب - 4 فروردین 1403 ساعت 21:37
قند ها و ترکیبات قندی در همه انواع آن ها نه تن ها نقش مستقیمی در افزایش وزن دارند بلکه تحقیقات گوناگون نشان می دهند که همین قند ها خطر ابتلا به بیماری های قلبی ـ عروقی، دیابت نوع ۲ و حتی بعضی از سرطان ها را هم افزایش می دهند. صحبت از اعتیاد به قند ها به هی...
تاثیر فشارخون بر بروز مشکلات قلبی
پایگاه خبری آفتاب - 4 فروردین 1403 ساعت 20:50
افرادی که فشار خون بالا دارند بیشتر در معرض خطر حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی یا مرگ زودرس هستند.
ادویه ای که به سرعت کلسترول خون را کاهش می دهد
پایگاه خبری آفتاب - 4 فروردین 1403 ساعت 17:49
این ادویه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا کلسترول خود را در کوتاهترین زمان ممکن کاهش دهید.
کدام پنیر با پوسیدگی دندان مقابله می کند؟
پایگاه خبری آفتاب - 4 فروردین 1403 ساعت 17:42
علاوه بر مسواک زدن منظم، نخ دندان کشیدن و استفاده از دهانشویه، مصرف برخی مواد غذایی نیز می تواند به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک کند. در حالی که اولین چیزی که ممکن است به فکر شما خطور کند میوه ها یا سبزیجات است، اما نوعی پنیر محبوب نیز وجود دارد که می توان...
میزان خواب مورد نیاز برای بدن در سنین مختلف
پایگاه خبری آفتاب - 4 فروردین 1403 ساعت 15:34
خواب کافی برای حفظ سلامتی و تندرستی انسان ضروری است. خواب مناسب مانند ورزش و رژیم غذایی متعادل، از بسیاری مشکلات نظیر بیماری قلبی و افسردگی پیشگیری می کند.
با مصرف این خوراکی در معرض خطر سنگ کلیه هستید
پایگاه خبری آفتاب - 4 فروردین 1403 ساعت 15:29
شکر، یکی از خوراکی های پرمصرف است که به خصوص استفاده از آن در تهیه تنقلات خوشمزه باعث افزایش تمایل به مصرف آن شده است. البته پزشکان همواره تاکید می کنند که مصرف شکر باید به حداقل برسد، زیرا عوارض متعددی برای سلامت بدن دارد. گرچه چاقی و دیابت شناخته شده تری...
سیستم ایمنی را با ماست تقویت کنید!
پایگاه خبری آفتاب - 3 فروردین 1403 ساعت 20:42
ماست، عملکرد سیستم ایمنی را از طریق وجود باکتری های مفید تولید شده در طی فرآیند تبدیل شیر به ماست بهبود می بخشد.
بوی بد دهان مربوط به پوسیدگی دندان است؟
پایگاه خبری آفتاب - 3 فروردین 1403 ساعت 20:33
یک دندانپزشک گفت: مردم برای حفظ سلامت دندان های خود تعداد مصارف کربوهیدرات را محدود کنند چراکه به ازای هربار مصرف آن محیط دهان اسیدی شده و دندان ها در معرض پوسیدگی قرار می گیرد.
خواص درمانی گیاه زردچوبه
پایگاه خبری آفتاب - 3 فروردین 1403 ساعت 20:14
زردچوبه که با نام علمی Curcuma longa L شناخته می شود؛ گیاهی علفی به ارتفاع یک تا یک و نیم متر است که کاربرد تایید شده آن برای رفع مشکلات سوء هاضمه و از دست دادن اشتها است؛ اما به شکل غیر رسمی در درمان برخی بیماری های دیگر هم استفاده می شود.